教练的修为：一位中国MCC的教练之道实录

目录
自序愿做教练艺术殿堂的门童/ I
推荐序1同道同行/ IV
推荐序2润物细无声/ VII
推荐序3陪伴生命的旅程/ X
推荐序4艺术的传承/ XII
推荐序5人对了，教练就对了/ XIII
推荐序6高高山顶立低低海底行/ XV
第一辑：相信的力量/ 001
全然地相信/ 003
如何相信/ 005
教练的亲和力/ 007
客户知道答案/ 009
把方向盘交给客户/ 011
信任自我/ 014
信任的奥秘/ 017
第二辑：聚焦目标/ 021
教练的目标设定/ 023
教练目标的层次/ 026
“成果交付”与教练目标/ 029
从“知道”到“做到”有多远/ 032
团队教练就是演奏交响乐/ 034
第三辑：当下与联结/ 037
“接触”时刻/ 039
与客户同频同在/ 041
教练的“跟随”/ 042
修炼“不知道”的艺术/ 045
教练的“评判”/ 049
教练的当下状态/ 051
客户的当下状态/ 054
承托内心的灵魂/ 056
教练的节奏感/ 058
教练联结的修为/ 060
与自己建立联结/ 062
“刚刚好”的联结/ 064
第四辑：创造觉察/ 067
聆听客户内在的声音/ 069
“陷入”与“抽离”/ 074
教练的持续性/ 076
做“不过度用力”的教练/ 078
被教练的高峰体验/ 082
不要纠缠于“事情”与“问题”/ 084
教练的自我觉察/ 087
创造觉察的最佳时机/ 088
觉察的三个层次/ 090
客户的觉醒时刻/ 092
“NO”后面总有“YES”/ 095
负面情绪也是资源/ 097
客户的深层逃避/ 099
两个自我的冲突/ 102
教练的直觉力/ 104
教练的直觉反馈/ 106
直接沟通的最佳时机/ 109
教练的逻辑：GROW教练模型/ 111
专注与心流状态/ 114
第五辑：教练的修为/ 117
在乎他，而非他的成功/ 119
教练的“陪伴”/ 121
等待的智慧/ 123
教练过程中的留白/ 125
教练的情绪调节/ 126
教练的情感预热/ 128
“用脑”和“用心”/ 131
自己舒服了，他人才会舒服/ 133
教练的爱与能量/ 135
运用“系统”能量/ 137
越真实，越有力量/ 139
教练的自信/ 141
第六辑：与客户共舞/ 145
对的客户，教练才能有效/ 147
合适的是最好的/ 150
被教练状态决定了教练效果/ 153
持续教练关系才是真正的教练关系/ 155
客户需要“自我负责”/ 157
我们的世界是我们自己选择的/ 160
客户管理与教练效果/ 162
如何管理客户/ 165
让客户与孤独共舞/ 167
不要企图帮助客户/ 169
管理者也要有教练的智慧/ 171
第七辑：教练之路/ 175
教练，提升人生格局的金钥匙/ 177
活得明白/ 181
教练需要持续学习/ 185
教练需要持续反思/ 189
教练实践是必经之路/ 193
关于“道理我都懂，就是做不到”/ 196
关于职场中年危机的思考/ 199
职业路上的归属感/ 202
自我角色的定位/ 204
关于学问的扎实性/ 206
对学问的专注/ 208
让学问生活化/ 210
以战养兵/ 212
教练在企业中的价值/ 214
我对教练职业的思考/ 218
关于MCC头衔/ 219
第八辑：教练感悟/ 221
为生命而活/ 223
遇见真实的自己/ 226
人生平衡/ 230
巨变下的“底气”/ 232
定能生慧/ 234
给自己一个空间/ 236
选择与自由/ 239
“受”比“施”需要更大的勇气/ 241
感恩贵人/ 243
后记写给今天的自己/ 244