《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告(国中医药办发〔2014〕15 号)而编写的。为方便大众理解和记忆,作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能,不仅对“中国公民中医养生保健素养”(42 条)逐条编创三字经并进行详细释义,而且从具体生活实践方面提出养生保健指导,使全书不是简单的解释、说教,而是针对读者的养生保健需求提供生活、养生、保健、防病的具体实践方略,帮助读者有效地理解、记忆和实践“中国公民中医养生保健素养”(42条)的基本内涵,增强健康意识和养生保健能力,提高中医养生保健素养水平。