季建中,1950年9月生于江苏省松江市。1968年8月入伍,在陆军第70师当战士、班长。1971年4月加入中国共产党,同年10月被选派到南开大学中文系学习,获本科学历。1983年5月在24军教导大队任教员。1984年6月调至总参谋部军训部组织计划处任参谋。1986年1月在总参军训部《军事教育》杂志社任编辑。1986年8月至1987年2月在39军116师348团任副网长。1992年1月在总参军训部《军事》杂志社任主编,2003年10月被任命为总参军训和兵种部《军事》杂志社主编。撰写、出版了长篇军事小说《围猎》《困兽》,并受解放军出版社和囝防大学出版社邀请,作为特约编辑,完成了《中国军事历史论文集》和《从郭兴福教学法到科技大练兵》两部军事专著的筹划、组稿和责任编辑工作,受到军内专家的高度评价。