健美操作为我国蓬勃兴起的新兴体育项目，以其丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏，变化多样的动作，满足了当今学生求新异的心理和精神需求，越来越被广大学生所喜爱。《塑造健美的形体——健美操训练研究》侧重于健美操的相关理论与训练方法，首先对健美操的概念、发展、分类及锻炼价值等进行分析，在此基础上，理论部分包括学校健美操的教学内容与教学方法、健美操的基本理论和基本动作、健美操美学理论等内容，实践部分包括竞技健美操训练与编排、健身健美操的训练与编排、流行健美操的训练和体能训练以及有氧健身操拓展教学等内容。《塑造健美的形体——健美操训练研究》可供相关专业的教师和学生阅读，也可供广大健美操、塑身美体爱好者参考阅读。
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