各界推荐 _ 001
读者好评 _ 003
序 _ 001
第1章 获得很不错的记忆力 _ 003
记忆的条件 _ 006
重读与提取练习 _ 008
没有痛苦，就没有成长 _ 012
学习名词术语和外语的好方法 _ 018
以考试作为标准的学习方式 _ 020
第2章 理解力最大化 _ 027
条件一：理解的相邻可能 _ 028
条件二：理解的发散模式 _ 033
条件三：理解的自然频率 _ 039
条件四：理解的透彻程度 _ 051
条件五：理解的工作记忆 _ 055 学
第3章 编织知识之网 _ 063
如何增加知识的价值 _ 068
碎片化还是零件化？ _ 072
可视化思考，排列知识 _ 074
三力图／系统图 _ 083
排列知识，就是思考知识 _ 087
知识之网 _ 090
两种知识 _ 092
单纯重复、情境连接、刻意练习 _ 095
用“想象”加强刻意练习的效果 _ 102
所谓的知识网 _ 106
排列知识与刻意练习的总结与局限 _ 111
第4章 全面拓展 _ 117
这是最好的时代，也是最坏的时代 _ 119
4 - 1 正确性–过滤机制 _ 128
4 - 2 多样性–跨领域学习 _ 153
芒格的多元思维模型 _ 162
正确看待跨领域学习 _ 169
4 - 3 创造性–思想孵化器 _ 175
无用知识的大用 _ 175
跨领域带来的创造性 _ 181
马斯克的创造性思考 _ 184
缓慢的灵感 _ 188
深度的思考，带来深度的学习 _ 193
思想孵化器 _ 194
第5章 在生活中学习 _ 205
所谓高效，一石三鸟 _ 206
顺藤摸瓜，只读好书 _ 209
检视阅读，大致理解 _ 213
果断弃读，沉没成本 _ 216
沉浸慢读，思绪自由 _ 220
加工知识，三阶笔记 _ 225
多重切入，深度贯通 _ 233
清晰问题，速读之用 _ 235
忙里偷学，最小努力 _ 240
多环模式，认知迭代 _ 244
个人计划，发泄知识 _ 248
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