本书对国内外应用广泛的精神幸福感量表进行检验，采用内部一致性信度、重测信度、验证性因子分析对量表的信度和效度进行验证，并根据结果做相应的改动和调整，从而保证问卷的可信度和有效性。采用自编的社区老年人基本情况调查问卷进行调查，包括性别、年龄、学历、地区、婚否等，结合经过验证的精神幸福感量表，对于老年人精神幸福感的现状与特征做初步的分析。以社区老年人这一特定人群为样本，对体育锻炼与精神幸福感之间的线性关系进行探讨。通过建立体育锻炼与精神幸福感的关系模型来进行检验。随机选取分为实验组和对照组，对照组不进行干预，实验组进行运动干预实验。在实验前进行差异性分析，在实验结束后对两组老年人的精神幸福感与心理健康进行比较，考察运动干预对社区老年人精神幸福感的干预效果。
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