●PART 1 破局—万丈高楼平地起
第1节 向上跨越
如果你像我一样嫌弃过父母 … 004
从印随行为到突破局限 … 014
与生俱来与后天形成 … 021
天赋和努力哪一个更重要? … 039
想阶层跃迁,必须明白头部效应 … 045
第2节 高效学习
学习的本质:已知和未知 … 070
应对已知:舒服的学习不是学习 … 074
应对未知:你的学习方法只属于你 … 085
第3节 充分表达
主动表达:说话八板斧 … 102
被动表达:STAR模型精准应对 … 115
能力地图:模块化思维梳理思路 … 119
●PART 2 杠杆—撬动人生的杠杆
第4节 时间杠杆
什么是时间管理? … 134
什么是时间杠杆? … 142
如何获得时间杠杆? … 153
第5节 社交杠杆
什么是社交? … 166
什么是社交杠杆? … 181
如何获得社交杠杆? … 188
第6节 跨界杠杆
什么是跨界? … 214
什么是跨界杠杆? … 217
如何获得跨界杠杆? … 224
●PART 3 升级—做好时间的朋友
第7节 重塑思维
跳出思维陷阱 … 248
凡事思考本质 … 256
承认自己无知 … 264
两种底层思维 … 273
扣动人生扳机 … 285
第8节 人生节奏
未来无法预测 … 300
搞定关键决策 … 304
人生也有时差 … 314
第9节 延迟满足
拥有熵减能力 … 324
获得人生复利 … 329
做时间的朋友 … 334