目 录
Chapter 1 读书、成绩与地位——我们如何让世界变得有趣
大人与孩子如何能走得更近 / 003
世界上你最讨厌的一句话是什么 / 012
如何做到80岁也能改变从小养成的习惯 / 019
幸福与成绩无关，发挥你的潜力才是关键 / 025
弄假成真，来场正能量实验 / 031
活在当下，改变未来 / 037
如何安稳度过低潮期 / 042
Chapter 2 改变人生的目标设定术——WISE核心与SMART原则
长大后的你，正在做什么 / 053
借口千百个，实现目标的理由只要一个 / 059
运用SMART原则，找出实践方法 / 069
你现在最重要的事情是什么 / 076
“结果”先想好，开局不一样 / 083
如何制订成功的计划 / 090
跌倒时，我会捡一些东西再站起来 / 097
Chapter 3 不要光抱怨没时间，要懂得时间管理和提高效率
明明认真生活，为什么时间还是不够用 / 107
每天15分钟，人人变专家 / 113
“时间小偷”正在绑架你的人生 / 121
不要光靠“认真”面对这个不公平的世界 / 127
利用“信号”能提高专注力 / 134
专注力是本能，需善加利用 / 142
上课前要“？”“！” / 152
Chapter 4 如何让读书变得有趣？跟我一起找到你的“学习杠杆”
利用心理学找到高效的读书方法 / 161
学习也需要地图，带着好奇心去预习吧 / 168
好记性不如烂笔头，掌握熟记内容的诀窍 / 179
笔记勤整理，记忆库大三倍 / 187
画成图、编故事，让感官帮你记东西 / 199
如何迎战人生中不可避免的考试 / 208
无法真心喜欢每一个老师怎么办？你可以这样选择 / 215
结语 本书的终点即为你的起点 / 221
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