孩子青春期家长怎么做

第 1 章 青春期教育有个好开始：先搞清叛逆是怎么回事
01 父母都想搞懂：青春期的孩子为什么会叛逆 2
导致青春期叛逆的心路历程 2
什么激发了青春期的孩子的叛逆行为 3
02 父母最该明白：叛逆是不成熟的表现 6
内心很矛盾，不成熟 6
帮助青春期的孩子：走向成熟 8
03 青春期成长危机：进入了问题爆发期 10
判断青春期的孩子处于高危期的五个特征 10
有效地进行预防、干预 12
04 不可忽视的“非青春期叛逆” 15
区分好“非青春期叛逆”与青春期叛逆 15
面对叛逆行为，父母该怎么做 17
05 孩子发发小脾气，最好别较真 20
“安全阀机制”：适度疏通孩子的情绪 20
用好“安全阀机制” 21
06 他们的身心常常处于不平衡状态 23
身心发育不平衡，导致认知和行为上的偏差 23
别跟孩子较劲 24
07 父母先要走出迷茫，孩子才会不迷茫 26
面对青春期的孩子，父母绝不能迷茫 26
这几点做好，父母就有底气了 28
08 永远的情感连接 30
青春期的安全感来自：巩固、升级情感连接 30
如何巩固、发展情感连接 31
第 2 章 青春期的孩子有话说：细解最常见的几个叛逆点
01 凭什么剥夺了我的“话语权” 36
“话语权”背后的苦与痛 36
在家里，让孩子感受到自己拥有“话语权” 37
02 考名校和爱父母，有什么关系呢 39
考名校和爱父母是两码事儿 39
做孩子的情感支撑 40
03 父母怎么什么都管 42
青春期的孩子：依赖又独立 42
跟上孩子独立的步伐 43
04 孩子为什么无法接受别人说“不” 46
青春期的孩子自尊心增强，很自恋 46
呵护好孩子的自尊心 47
05 唠叨相当于自言自语 49
你唠叨他叛逆背后的大脑机制 49
尊重孩子，不唠叨 50
06 感到自己很脆弱 52
青春期的孩子内心还比较脆弱 53
期待孩子逐步走向坚强 54
07 我想做自己，就是任性吗 56
青春期的孩子有任性的资本 56
当孩子任性时，父母如何做到容忍 57
08 我穿得美一些，有错吗 59
扮美提升自我价值感，有利于成长 59
只要不学坏，随他奇装异服 60
第 3 章 透彻了解生理变化，搞懂身体功能
01 生理大变化：从男孩到男人的条件 64
男孩的第一性征 64
一定要解除的几个生理方面的困惑 65
02 生理大变化：从女孩到女人的条件 68
女孩的第一性征 68
一定要解除的几个生理方面的困惑 70
03 外形大变样儿：男子汉了 73
男孩的第二性征 73
无敌青春：做个帅气、阳光的大男生 74
04 外形大变样儿：大美女了 76
女孩的第二性征 76
无敌青春：开启美少女成长模式 7
05 少女的乳房开始发育 81
乳房有着特别的结构、功能 81
早保健，让乳房持久美丽、健康 82
06 这样的阴茎，正常吗 85
阴茎的独有结构 85
阴茎需要保护 86
07 青春期的孩子都该知道：性爱是怎么回事 88
性交的过程和结果 88
男孩女孩都要明白：性交不是当下的事儿 89
08 细细解读早恋 91
对早恋做一个界定 91
对待早恋，该有一个什么样的态度 92
09 揭开早恋背后的错误教养方式 95
青春期的孩子早恋与家庭教养方式相关 95
父母怎么做，孩子不早恋 97
第 4 章 青春期成人范儿：扛起肩头的责任
01 成绩不进步，如何破局 100
导致学习分心的几个因素 100
集中心思，破冰前行 102
02 从当下的迷茫中走出来 104
青春期的孩子最该明白：学习到底有什么用 104
看清自己，完成学业 105
03“差生”最该知道：自己真的不差 108
认为自己差，会习得性无助 108
避免孩子习得性无助 109
04 学霸的夙愿：百尺竿头，更进一步 112
动机过强，优等生可能进步不快 112
优等生的努力法则 113
05 不因出错而看低自己 115
看清自己的能力，坦然接纳自己的水平 115
以负责的态度成长 117
06 用诚信丈量一下你有多负责 119
讲诚信，为自己的行为负责 119
要学会以诚信的标准要求自己 120
07 想喝酒：控制住 122
青春期的孩子要懂得：自己不能喝酒 122
如何才能抵挡酒的诱惑呢 123
08“小鲜肉”刷屏，如何寻找偶像 126
青春期的孩子为啥要追星 126
追星，不能角色化 128
09 能对“网瘾”说不 130
每个孩子都该有网络自制力 130
父母怎么做，孩子不会迷失在网络里 131
10 拖延：不断弱化你的责任感 134
拖延，让学习变得被动 134
该做的事情，第一时间完成 135