序章 我心震荡……
1 西海固，从此消失“苦瘠甲天下”
2 “烂泥滩”的新村名
第一章 山的泪眼，水的惦念
3 曾经的那个“人食人”的地方
4 梦和梦尽头是个比海更宽阔的“海”……
5 真见了海，他和她哭跪不起
第二章 “妈祖”深情回望远方的“你”……
6 把爱牢牢锁定的第一次“牵手”
7 那个春天比以往更温暖些
8 是诗，是情，更是金子
第三章 洒满阳光的金沙滩
9 “吊庄”——扶贫的革命性创举
10 走出大山之路
11 戈壁滩上的梦想
12 “村”至“镇”，就是一部史诗
第四章 红寺堡传奇
13 “傲娇牛”想告诉你一个传说
14 让心弦颤动的数字
15 家园是汗珠和心血垒成的
16 从“镇”到“区”——那就是经典
第五章 新西海固印象
17 遍地牛儿“金豆”唱
18 “血脉”换了，小媳妇嫩了
19 “宁夏标识”——红顶房
20 麦香们的梦想：从“扶贫车间”到“世界工厂”
第六章 情如金贵诗即江山
21 一声“亲人——”，难禁热泪
22 贺兰山的葡萄醉了心
23 山海之恋黄河已沸腾
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