序章 青岛人与帆船魂 祝在时
第一章 大海上的传奇
向海而生——中国航海家郭川的故事 许晨
不为彼岸只为海 宋坤
航海给了我最宝贵又最精炼的人生教育 徐京坤
四十年,与中国帆船共成长 张小冬
我爱帆板 王立
我与奥运会的故事 王志敏
我的帆船路 代志强
记一次难忘的航行 刘学
第二章 闪耀在克利伯环球帆船赛上的星
关于我与帆船的故事 郑毅
我眼中的克利伯 张立中
人生沧海忆风帆 孙海洋
穿越大西洋——回忆克利伯环球帆船赛跨大西洋赛段 张严之
扬起属于自己的风帆 范文硕
与帆船的故事 于海洋
Bertrand Hould的故事 关雅荻
航海十年 张能
出生于青岛的“女汉子” 杜飞
青岛“土著”的国际航海梦 邹仁枫
第三章 帆船运动进校园
“帆船运动进校园”十年梦成真 栾宏业
为帆船而奋斗 刘英昌
我的帆船之缘 邹志
扬帆远航正当时 王毅
扬帆起航,劈波斩浪——我与帆船有个约定 薛国栋
扬帆起航,少年更强 姜振
帆船之都 和谐校园 姜妮妮
点点滴滴铸就“帆船之都” 李程
从浮山湾驶向太平洋 刘明玥
琴海的船歌 许楠
扬帆未来 逐梦远方 胡晓宇
擦亮“帆船之都”的金字招牌——听教育体育人讲述“帆船运动进校园”的那些事儿 卢雪梅
向海而让梦想照进现实——帆船运动走进青岛敦化路小学 刘馨媛
海上扬帆——最闪亮的城市名片 王海燕
爱大海、爱帆船、爱教育、爱学生——在爱的路上砥砺前行 刘雪慧
我参与编写“帆船运动进校园”活动系列教材的那些事 邱岩萍
帆船走进大学 许冠忠
我与帆船相约 常晓峰
为帆船奋斗 章祥锋
往事点滴 兰川军
扬帆校园 魅力青岛 王树建
附录
克利伯环球帆船赛“青岛”号中国籍船员
青岛籍帆船运动员历年成绩