本书面向青少年讲述人生道理,将历朝历代古圣先贤的智慧配合现代案例,并加以解读,更突出中华传统文化的引领作用。分为孝悌篇、学养篇、情智篇、处世篇、古训篇。在孝悌篇中,作者告诉青少年“孝是人间第一步,孝顺子弟必明贤”,要为父母做好24件事、给父母以荣耀等等;在学养篇中,作者告诫青少年要“读千年美文,做少年君子”,明白“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”“水滴石穿,是坚持的力量”“君子务本,本立而道生”等道理;在情智篇中,作者将“命自我立,福自己求” “人必自助而后人助之” “物极必反,否极泰来”等道理讲述给读者;在处世篇中,读者告诉读者“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”“从心所欲,不逾矩”等为人处世的道理;古训篇中则摘录了从周朝至清朝的古圣先贤家训。