2022健康日历

定　价：¥99.00

作　者：	青葙子著
出版社：	青岛出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787555226109	出版时间：	2021-09-01	包装：	精装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　本书是生活仪式感满满的实用健康日历，每一页都有精心编选的健康知识，365条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、养生食谱、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、减肥方法、疾病预防、常见病诊疗建议等生活必备健康知识。每天掌握一点健康知识，提高健康素养，更新健康观念，希望这本日历能带给读者更健康的生活方式。