目 录
第一篇 了解孩子，其实没那么难
第 1 章 为什么育儿这么难？
1.1 时代变了，孩子也在变
1.2 焦虑感让我们身心俱疲
1.3 你的努力，可能是在给孩子帮倒忙
1.4 育儿的捷径是学习
第 2 章 0 ～ 6 岁孩子的发展特点
2.1 0 ～ 1.5 岁，孩子是天使
2.2 1.5 ～ 3 岁，孩子开始有了小脾气
2.3 3 ～ 6 岁，孩子最容易被错怪
第二篇 用对方法，孩子自然会听话
第 3 章 孩子的这些成长问题，最容易被误解
3.1 吃手
3.2 扔东西
3.3 黏人
3.4 小气
3.5 发脾气
3.6 打人
3.7 说脏话
3.8 说谎
第 4 章 联结和共情，是孩子“听话”的基础 084
4.1 孩子听不听你的话，取决于他爱不爱你
4.2 建立联结，其实没有那么难
4.3 共情的神奇魔法
4.4 会共情的孩子情商高
4.5 别把共情变成溺爱
第 5 章 规则和自由，两者可以并存吗？
5.1 对规则和自由的误解
5.2 规则能促进孩子大脑的发育
5.3 为什么你定的规则，孩子总是不当回事？
5.4 别把规则当成惩罚
第 6 章 不吼不叫，也能让孩子听话
6.1 巧用沉锚效应，让孩子自由选择
6.2 聪明的替代法，让孩子心甘情愿听你的
6.3 想让孩子听话，先吸引他的注意力
6.4 用好情绪的力量，孩子超配合
6.5 给孩子讲道理，从提升认知力开始
6.6 和孩子玩游戏，轻松激发他的潜力
6.7 忽视法，最轻松的育儿方法
6.8 做好过渡，治好孩子的磨蹭
6.9 用视觉化的方法提升孩子的执行力
6.10 让孩子帮忙，激发他的内在力量
第三篇 聪明的孩子这样培养
第 7 章 想让孩子变聪明，就要像学习一样去玩耍
7.1 会玩的孩子更聪明，这是有科学依据的
7.2 孩子用游戏来发展自己
7.3 陪孩子玩的四大原则
7.4 这样陪 0 ～ 1 岁的宝宝玩
7.5 1 ～ 3 岁孩子最需要玩的五类游戏
7.6 适合 3 ～ 6 岁孩子玩的益智游戏
第 8 章 早教到底是在教什么？
8.1 脑科学专家告诉你，为什么早教很重要
8.2 做好这三点，胜过昂贵的早教班
8.3 体验丰富的孩子，头脑更灵活
8.4 聪明的孩子从不缺少运动
8.5 心灵手巧，这句老话很有道理
8.6 提升孩子专注力的小游戏
8.7 超强记忆力，训练起来很简单
8.8 提升孩子的语言能力，你做对了吗？
8.9 科学启蒙，为孩子播下好学的种子
8.10 有创造力的孩子才有竞争力
8.11 社交智力，经常被家长忽视的能力
8.12 用科学的方法培养孩子的自控力
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