肌肉锻炼完全图解

定　价：¥59.80

作　者：	[日] 荒川裕志著，王春梅译
出版社：	辽宁科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

ISBN：	9787559121240	出版时间：	2021-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	192	字数：

内容简介

　　本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到*适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到*适合最忌的锻炼方法。

作者简介

　　荒川裕志（ARAKAWA HIROSHI）日本国际武道大学体育学部副教授。1981年出生于日本福岛县。担任体育科学中心体育科学研究部研究员一职。毕业于早稻田大学理工学院，东京大学研究生院综合文化研究科博士，生物力学训练科博士。虽然是体育科学的研究者，但也曾专职从事过格斗家的职业。著有与运动相关的多部著作。