若非此刻，更待何时

定　价：¥49.80

作　者：	刘思伽著
出版社：	东方出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

ISBN：	9787520722537	出版时间：	2021-10-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	272	字数：

内容简介

　　这是一本探索人生真相、激发生命热情的著作，全书探讨了关于工作、婚姻、友谊、生命、自然、宠物等一系列人生课题。如果感觉到生活无趣、被贩卖焦虑、面临中年危机、美好婚姻面临突变、对未来茫然、被他人评价左右，不用害怕，这些都只是人生表象。作者认为，只要认清生命的底层逻辑，学会对自己的生命负责，就能真正改变这一切。人不应该只关注外在的追逐和竞争，更应该关照自己的内心，全情投入于此时此刻。不要期望达成某个目标之后才开始享受生活，如果正在经历的每一天都不能让人感到乐趣，那会是对生命的巨大浪费。人生无常，活在当下，全情投入，才能落子无悔。

作者简介

　　刘思伽北京人，广播主持人，宅女和家人以及亲爱的猫猫狗狗（也是特别的家人）一起生活在北京。30岁时即已获奖无数。但她发现评奖及其他荣誉也是一种圈套，它会将你限制在原地，开始不断重复“摊大饼”的游戏，随即从中逃脱。她认为人生或许是一场游戏，然而它生动真实深刻动人，需要全身心投入体验，不断在万物中发现自我，除了这种非凡的游戏，其他的道路都是歧途。遵从内心的渴望，做自己真正想做的事，才不会浪费宝贵的人生，也才能体验充分的自由。45岁，她希望通过这本书分享自己的探索和发现，帮助每个人链接到自己生命的核心动力。 2018年出版散文集《闲着》，通过订阅号“尘世游乐场”回应听友各种生命中的小问题。

图书目录

前言改变
01 款待自己
你要有勇气，捍卫自己想要的生活
每个人都值得被爱，尤其值得被自己爱
当梦想无法照进现实，学会灵巧敏锐地生活
以文字为马，圈出一片私人领地
无论幸福还是不幸，一切都不会长久
好好吃饭，好好睡觉
02 不如觉醒
尘世是座游乐场，由你来决定哪些项目重要
全然活在当下，就是对美好之物的最大珍惜
你在寻找那条对的路，那条路也在寻找你
假若认真觉察，生命中尽是花絮
包容别人并不等于委屈自己
03 兴之所至
每个人都是孤军奋战，走出中年危机的考场
尊重身体的感受，才算真正尊重自己
每一个普通的日子，都是不可复制的奇迹
能提出问题就足够了，至于答案不必着急
练习瑜伽吧，它能挽救你的生命力
04幸福配方
学会沉默，感受自然的伟大
不肯为自己的命运负责，怎么有资格指责别人
对自己诚实，是了解自己的唯一方法
保有恰如其分的自尊，时间会带来不可思议的变化
保持清醒，越清醒越幸福
后记至善