第一章 你的时间去哪儿了?
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择最佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境