第一章 Sorry，这个世界本来就很现实
那些恶习都是因为你对自己的纵容／002
你的低情商恰恰是因为你太懒／005
所有的错误都只能由自己埋单／009
为何你总是受到打击的那个人／013
当一腔热血变得一文不值／017
第二章 是这个世界太偏激，还是你的格局太小
所谓迷茫，不过就是你的才华配不上你的梦想／022
没人会阻止你出人头地，你错在自我设限／026
记住，无论你抱怨谁，那都是在骂自己／030
排斥的正是你欠缺的，别只看你想看到的世界／034
甘瓜苦蒂，不愿意失去凭什么想得到／037
纠结于过去，必忧心于未来／040
千万别把自己的人生活成同一种形状／044
第三章 你所谓的安稳，无非就是你不想努力
你想要的一切，只有自己给得起／050
会努力，其实也是人的一种能力／053
温水煮青蛙的过程不过就是自杀／057
不要在最美的年华里变成一个胖子／061
没有拼过的日子都是浪费／065
把每一天都当作生命的最后一天来过／069
即使含着金钥匙出生，靠得住的也只有自己／073
第四章 所谓的坚强，其实就是坚持
排斥疾苦的人照样在承受疾苦／078
所谓的厄运，不过就是一次从头再来／082
我并不是有多强大，只是我敢于向前走／086
那些让你痛苦的必是让你成长的／088
被失败体验定格的人必定失去了未来／091
这个世界上没有任何肩膀可以永远依靠／095
第五章 天上不会掉馅饼，不是圈套就是陷阱
世界这么残酷，拿什么去满足你的野心／100
你付出多少，你才能得到多少／103
千万别相信他人嘴上的人生／107
在求人帮忙时，你如何做到每求必应／110
别做空想者，还是做自己命运的主宰者吧／113
第六章 记住，你可以装单纯，但千万别太单纯
过于标榜自己，只能说明你内心的脆弱／118
让所有人喜欢你，如同想把整个海洋煮沸一样／122
深谙世故却不世故，这才是真正的成熟／125
要想钓住鱼，请像鱼那样思考／128
第七章 如果不能改变规则，就好好利用规则
不懂得规则，再忙也只是碌碌无为／132
在一无所有的年纪里，凭什么云淡风轻／134
在充满机遇的年代，你怎么敢甘于平凡／138
你是感到迷茫，还是自愿沉沦／141
该以怎样的姿态面对世界，世界才会来爱你／145
不浮躁，从最不愿意做的事情做起／148
第八章 别让你的善良为愚蠢埋单
你对他人的好也许他不需要／152
负责的人，首先会对自己负责／156
丑话说在前头就是一种诚意／159
习惯了不拒绝，你凭什么装无辜／162
只看得到饭碗，你就永远别想找到舞台／166
太在乎别人的看法，你活得会太累／169
第九章 世界虽然纷扰，但你并非无路可逃
别回头了，怀念从前会让你止步不前／174
未来不忧，过往不恋，挺好／178
患得患失的人不得安宁／181
学会和你的坏情绪相处／183
其实，很多事情禁不起等待／187
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