第一部分 长征来到班玛的红军部队的故事
红军总部在班玛的故事
红军总部发展演变的故事
坐镇班玛指挥大军北上的故事
克服分裂,走向团结的故事
红四方面军三十军在班玛的故事
三十军发展演变的故事
三十军在班玛的故事
红四方面军四军十师、十一师在班玛的故事
四军发展演变的故事
四军十师、十一师在班玛的故事
红四方面军骑兵师在班玛的故事
骑兵师发展演变的故事
骑兵师在班玛筹粮的故事
骑兵师痛击喇平福部的故事
红二方面军六军在班玛的故事
六军发展演变的故事
六军在班玛的故事
红二方面军三十二军在班玛的故事
三十二军发展演变的故事
三十二军在班玛的故事
红二方面军总部及二军在班玛的故事
二军发展演变的故事
红二军在班玛的故事
第二部分 红军将帅长征在班玛的故事
坐镇班玛指挥红军北上的朱德的故事
把南下红军重新引向北上道路的朱德
时刻不忘红二方面军的朱德
率领红军北上的朱德
朱德在班玛发明牛骨头炖野菜的故事
把红军伤病员生命放在第一位的故事
长征路上话未来的故事
跟随红军总部北上来到班玛的任弼时的故事
跟随红军总部长征来到班玛的任弼时
长征中坚持红军铁的纪律的任弼时
将工作重心放在维护红军团结统一上的任弼时
一心想着红军指战员的任弼时
始终关注民族宗教政策的任弼时
任弼时的半条皮带的故事
陈昌浩随三十二军长征来到班玛的故事
两次率兵进入青海的北上先锋李先念的故事
李先念率部来班玛的故事
李先念率部来青海祁连的故事
红二方面军副政委关向应在班玛的故事
关向应善待喇嘛完成筹粮任务的故事
指挥红六军和红三十二军北上的故事
指挥红六军和红三十二军筹粮的故事
关向应无微不至地关怀指战员的故事
来到班玛的红军总参谋长刘伯承的故事
长征路上办红军大学的故事
教红二方面军打骑兵的故事
“太阳万岁”背后的故事
在班玛留下素描的故事
……
第三部分 红军与藏族同胞一家亲的故事
第四部分 班玛人民怀念红军的故事
继承红军长征精神打造“三色班玛”
后记