第一部分 做回你自己，何时都不晚
每个人都是独一无二的，因此，你应该更加珍惜和欣赏自己。你出生并好好地活着，就很棒。
第一章??更加重视自己——个人价值
真正欣赏你自己??
第二章??花时间做自己擅长的事——个性
通过做自己，你会体验积极的情绪
当你发现不忠于自己时，要重新发现自己的个性
接受你的处境，接受真实的自己
第三章??成为少数派——风险
冒险者，更容易脱颖而出
采取冒险的行动，标志着新习惯的开始
第二部分 重新出发，现在就是最好的时光
要开始接受和拥抱你迄今为止在生活中所取得的成就。心存感激，并在成功的基础上再接再厉。
第四章??打破看不见的界限——盲目的自我
培养自我意识
一些盲点会阻碍你成为更好的自己
审视过去，从而确定你的行为模式
第五章??制订策略对抗自我怀疑——自信
陷入自我怀疑的内循环
取得成绩，要归功于你的努力、才能和投入
第六章??从更实际的角度来思考幸福——琐事
克服聚焦错觉能避免你做出错误的决定
少关注物质，多注重体验
第三部分 向新的可能性和机会敞开心扉，未来可期
为了帮助自己养成积极的习惯，你需要持之以恒。每天朝着你的目标努力，行为越有规律，你的大脑就越容易把它转变成习惯。
第七章??对新事物和新想法充满激情——目的性引导
培养你的激情
从目的开始，激情将随之而来
第八章??将心态专注于如何实现自己的目标——保持年轻
你觉得自己有多年轻，就有多年轻
你越年轻，越有活力，就会越有动力
第九章??当你积极主动，好的事情将会发生——变得更积极
无论何时，你都要抓住鼓舞人心的想法
旅行可以激发创造力
在一个特定的空间可以变得全神贯注
有勇气追随自己的内心和直觉
第十章??下定决心，会激励你获得更大的机会——成为一个有决心的人
用决心去接受新的可能性和机会
第十一章??英雄帮助你走向更有价值的生活——找到自己的英雄
英雄会强化最珍视的价值观和与他人的联系
你的英雄将激励你释放自己的潜能
第十二章??团队的共同努力激发思考和合作——寻求合作
理解和接受朋友提供给你的支持
陌生人为你提供了实现目标的帮助
第十三章??坚持不懈，帮助你实现目标——制订正确的目标
有目标，从黑暗的岁月中走出来
把对目标的追求变成一种习惯
找到个人愿景和人生的总体目标
第十四章??偶遇，会对你的生活产生重大的影响——拥抱运气
你的成功基于你无法控制的事
你是幸运的，因此你应该心存感激
第十五章??做一些比生命更长久的事——正确的遗产
对自己的离开提前规划
向新的可能性和机会敞开心扉
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致谢
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