观舌知健康：从零开始学舌诊

观舌知健康的意义
观舌识病的可靠性和优越性
一 历史悠久，内容丰富
二 简单直观，实用可靠
三 与脉诊互参，提高诊断准确性
舌的组织结构
舌的生理功用
一 舌是饮食卫士
二 舌是口腔的清洁工
三 舌是声音的伴舞者
脏腑在舌面上的相应部位分属
一 舌的前部（舌尖）——心肺（上焦）
二 舌的中部（舌中）——脾胃（中焦）
三 舌的后部（舌根）——肾和命门（下焦）
四 舌的两边（舌边）——肝胆，两胁
怎样望舌
一 观舌的时间、环境
二 望舌的姿势
三 认识年龄与舌象的关系
四 认识体格与舌的关系
五 舌与禀赋的关系
六 认识食物、药物对舌苔、舌质的影响
七 认识时间、季节、气候对舌苔的影响
舌象的构成与解读
舌象的基本情况
一 舌体色
二 舌苔色
三 苔质
四 舌形
五 舌态
健康的舌象
观察舌苔的意义
一 什么是舌苔的有根无根
二 什么是苔质的润燥
三 什么是舌苔的厚薄
四 什么叫腐腻苔
……
舌苔色与主病
舌体色与主病
舌体形态与疾病的关系
危重病舌象
舌形与体格体质的关系
口味测健康
饮食嗜好对舌的影响
附1 舌保健操
附2 舌象歌诀
附3 部分常见舌象及解读