人参——大补元气的“草中之王”/2
黄芪——五脏全补的补气圣品/6
甘草——能解百毒的“药中之王”/10
红枣——天然的维生素佳品/14
肉苁蓉——能壮阳的“沙漠人参”/18
锁阳——补阳益阴的上品/20
巴戟天——呵护男性健康的良药/24
淫羊藿——补肾阳、壮筋骨的良药/28
菟丝子——壮阳、增加气力的良药/32
补骨脂——益肾止血的温补良药/36
益智——温脾暖肾、固气涩精的佳品/40
仙茅——补阳温肾的专用好药/42
杜仲——补肾虚、治腰腿酸痛的佳品/44
续断——补不足、续筋骨的良品/48
芍药——益气、止痛的木芍药/50
何首乌——抗老护发的滋补佳品/54
当归——能治疗全身疾病的补血圣药/58
龙眼——安神、抗衰老的亚荔枝/62
荔枝——解百毒、调众药的勒荔/66
茼蒿——养心清血的火锅伴侣/70
菠菜——利五脏、通血脉的波斯草/72
黄精——补五劳七伤、各种虚损的救穷草/74
女贞子——抗老回春的圣品/78
葡萄——水果中的珍品/82
麦冬——滋阴润肺的良药/86
天冬——滋阴降火的止咳中药/90
玉竹——可与人参媲美的滋阴圣品/94
黑豆——豆类中的养生之王/98
石榴——生津止渴的维生素C佳果/100
沙参——不可错过的补阴药物/102
石斛——补虚损、壮筋骨的特效药/104
地黄——生精补血的传统中药/108
百合——补中益气、治腹胀心痛的山丹/112
枸杞子——药食两用的进补佳品/116
芝麻——补肝益肾、延年益寿的胡麻/118
一叶萩——健脾益肾的狗梢条/122
斑叶兰——可补肾气虚的盆栽/126
美人蕉——补虚宁神的多效花卉/130
冷水花——健脾和胃的透明草/132
樱桃——补中益气的美容果/136
枸杞叶——补肝益肾的除虚药/140
北沙参——专门益胃生津的北条参/142
零余子——补虚强腰的山药豆/146
莲藕——除虚强身的佳品/148
百蕊草——补气益肾的小草/152
大叶仙茅——补肾健脾的竹灵芝/156
土牛膝—— 强筋骨、补肝肾的逐瘀除痹药/158
熟地黄——益精填髓的补益圣药/162
燕麦——治疗体虚自汗的高档补品/166
白果——益气除虚的皇家贡品/170
银耳——补胃肾、益气血的名贵补品/174
天山雪莲——除寒壮阳的滋补圣物/178
毛诃子——调理虚弱的假草果/182
五指毛桃——治疗脾虚无力的土黄芪/184
刺五加——强筋健骨之“上品”/186
黄花倒水莲——益气健脾的大远志/188
扶芳藤——祛百病、可延年的绿色灌木/192
羊乳——可调气血两虚的山海螺/196
南五味子——补肾宁心的“南方客”/200
竹节参——强壮滋补的土参/204
红芪——补气固表的岩黄芪/208
核桃仁——润肺强肾、益命门的健康零食/210
黄花菜——补虚平肝的忘忧草/214
无漏子——益气补虚的金果/216
粟米——益肾和中的常见食材/218
算盘子根——不能算数却可补虚的“算盘”/220
豨莶草—— 利筋骨、安五脏的黄花草/224
西洋参——补气养阴的野山泡参/228
党参——补脾益气的上党人参/232
太子参——益气生津的孩儿参/236
白术——扶植脾胃的要药/238
山药——补虚羸、益气力的食药/242
大枣——补五脏、治虚劳的营养果/246
冬虫夏草——保肺益肾的名贵中药/250
白芍——养血柔肝的花朵/254
楮实子——能滋肾清肝的补阴妙品/258
墨旱莲——补益肝肾的墨汁草/260
黑芝麻——可除一切痼疾的胡麻子/264
千斤拔——强筋壮骨的千里马/266
牛大力——补虚养肾的大力薯/270
土人参——治虚损、补元气的强力药/272
金毛狗脊——固肾气、强腰膝的金毛狗/276
萝藦——疗虚弱、治劳伤的羊婆奶/280
石仙桃——清肺养阴的石上仙桃/284
菠萝蜜——补中益气的蜜冬瓜/286
隔山消——养气血、抗衰老的养生珍品/288
扁豆——健脾和中的羊眼豆/292
向日葵——平肝除滞的太阳花/296
韭菜——开胃助阳的懒人菜/300
药物名称汉语拼音索引/304
特别鸣谢/306
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