引言
第1章 为什么家人让我们备感压力
追求极致的现代人
有得必有失
心无旁骛的男性大脑
多线程的女性大脑
互补才叫一家人
第2章 家人是用来宠爱的
没有欢笑的家庭培养不出努力的孩子
不必惧怕失败
如何正确地失败
唯有生活习惯不能纵容
家就是不讲公平的地方
“爱”到底是什么
无法回避的原生家庭
第3章 对待家人的四大法则
家无规矩,不成方圆
法则一:不要把“世俗”的评价标准带进家门
法则二:包容遭受挫折与失败的家人
法则三:重视心灵层面的对话
法则四:不要侵占家人的时间与空间
第4章 为家人打造“温柔的源泉”
宠爱家人又何妨
与家人共情
坚定地付出温柔
结语
译后记