瑜伽与心理健康

定　价：¥59.00

作　者：	[印] R.S.博格著，邓育渠译
出版社：	中国青年出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787515362274	出版时间：	2021-09-01	包装：	精装
开本：	32开	页数：	200	字数：

内容简介

　　《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授，他任职于印度著名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院，主导该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者，数十年来，博格教授持续参与并主持此领域的科研工作，与诸位研究同仁一起，对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了卓越的成就，本书正是这一系列研究的成果。全书的核心内容是探索如何将瑜伽应用到人们的日常生活中，在本书中，博格教授运用科学的语言阐释了瑜伽与心理健康之间的关系，针对时下普遍的压力、焦虑以及情绪障碍等问题，给出了极其专业的解答。

作者简介

　　［印］R.S.博格，自2013年起担任卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学研究部主任（助理主任研究员）， G.S.瑜伽学院前校长，曾任罗纳瓦拉卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学部研究员（心理学）。博格老师发表了40多篇研究论文和60多篇其他科学论文。曾赴德国、意大利、西班牙、泰国、韩国、葡萄牙、阿联酋、中国、日本、新加坡、美国等地举办讲座、会议和瑜伽工作坊。十多年来一直担任《瑜伽弥曼沙》责任编辑，这本杂志是一本致力于瑜伽科学和哲学-文献研究的季刊。目前，他担任《瑜伽弥曼沙》的副主编。

图书目录

第一篇瑜伽的生理——心理和形而上学视角
第 1 章瑜伽和心理健康
第 2 章传统瑜伽的心理 - 生理学
第 3 章瑜伽对于恢复身心健康的治疗作用
第 4 章常态：心理模型
第 5 章弗洛伊德精神分析与瑜伽的精神综合理论
第 6 章瑜伽语境下的个体调整
第 7 章冲突：概念、类型与瑜伽方法
第 8 章挫折：瑜伽中的概念及治疗措施
第二篇瑜伽的发展与治疗应用
第 9 章印度和西方的人格概念
第 10 章印度的人格概念：五鞘
第 11 章通过瑜伽改变态度
第 12 章制戒、内制、体位和调息体验对社会心理活动的改善作用
第 13 章瑜伽心理学与压力、焦虑、情绪障碍的关系
第 14 章瑜伽生活方式对压力、焦虑和抑郁的影响
第 15 章瑜伽冥想：哲学与治疗视角
参考书目