米苏夫人的闺蜜悄悄话·自信的力量

定　价：¥29.80

作　者：	[德] 米苏夫人著
出版社：	青岛出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787555227960	出版时间：	2022-01-01	包装：
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。

作者简介

　　米苏夫人，作家，善于将甜蜜的生活和生动的交流结合在一起。在她给女性撰写的小指南中，她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信，提升沟通能力，变身社交达人，还是希望时刻保持心情愉悦，提升幸福感，米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。

图书目录

建立真正的自信——无惧生活中的任何挑战
的基础
自信心是可以培养的
建立自信的十个重要的步骤
• 认清自己的优势
• 进行自我激励
• 让正面思考成为一种习惯
• 采用标杆分析法寻找身边的榜样
为自己而战
• 对完美主义说“不”
• 定期给自己放个假
• 学会说“不”
• 你远比自己想象中的更强大
• 找到你的忠实支持者
总结
结语