女孩青春期成长指南

　　女孩青春期的烦恼一箩筐！ 女孩的身体和心理在青春期会发生哪些变化？该怎么应对？ 如何在社交中既融入集体又保持独立？ 总是忍不住为自己的外貌感到焦虑怎么办？ 这本书将帮助你解决所有和青春期有关的成长难题，教你拥抱身心变化，成为自信满满、内心充满力量的女孩！解决成长困扰 了解女孩青春期身体会发生哪些变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。 展现女孩力量 学习如何面对同伴压力，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友。 树立健康的生活观念 选择正确的食物，经常锻炼，不盲目减肥，做好睡眠计划，让你的身体保持最佳状态。

　　索尼娅·蕾妮·泰勒（Sonya Renee Taylor） 演说家，诗人，也是The Body Is Not An Apology传媒与教育公司的创始人和首席执行官。 索尼娅拥有社会学学士学位和组织管理硕士学位。她创办的TBINAA.com每周有超过25万的读者。她经常与美国计划生育联合会、暴饮暴食协会（BEDA）等组织合作。2016年，索尼娅还应邀前往白宫，就残疾问题发表演讲。