让生命温暖谢幕

1 绝症诊断：一记生存的耳光 / 001
死亡为什么是一场危机？ / 006
死亡是什么感觉？ / 007
在自己终有一死的认知里来回摇摆 / 010
直面死亡--不总是一场危机 / 014
你必须学会在雨中前行 / 015
2 轨迹：我们的死亡规律 / 017
我们需要有关死亡的新故事 / 020
死亡轨迹 / 022
幅图：猝死轨迹 / 023
第二幅图：癌症轨迹 / 026
没人知道你的生命终止符在哪里 / 029
第三幅图：器官衰竭的“间歇性灾难”轨迹 / 030
第四幅图：衰弱轨迹 / 033
不同疾病造成死亡的风险有多大？ / 036
时间就是一切 / 041
3 诊断后：这片生死之地 / 043
初步诊断过后会发生什么？ / 046
生死之地有什么新鲜事？ / 049
处于生死间隔是什么感觉？ / 051
在生死之地不懈斗争 / 056
失控 / 057
你的人际关系会发生变化 / 060
逐渐习惯生死之地 / 064
4 回家：人们离开世界的地方 / 065
你想在哪里去世？ / 068
重症监护室：为什么人们不想在医院离世？ / 070
有时医院是的离世地点 / 073
家里的临终关怀 / 075
临终关怀的运行方式 / 079
临终关怀简史 / 082
转移 / 086
养老院 / 087
我们对死亡的控制力并没有想象中那么强 / 090
5 生命流逝：死时疼吗？ / 093
死亡的确很痛苦，但是…… / 096
疼痛并不全在你的脑袋里，但大部分都在 / 097
测量疼痛 / 101
不愿使用强力止痛药 / 103
止痛药的不良反应 / 106
时机很重要 / 107
无意识的疼痛 / 109
缓和镇静 / 112
死亡的时候究竟疼不疼？ / 113
6 应对策略：如何才能体面离世？ / 117
什么是体面离世？ / 121
《圣经》里没有人这样离世 / 124
应对方法 / 125
面对死亡，生命的意义是什么？ / 127
一些注意事项 / 131
CALM 干预 / 133
重要的四件事：一个由自己设计的模型 / 139
也许应该尽早放手 / 142
安详地离开 / 143
7 成长和遗产 ： 与生活危机做斗争 / 145
创伤后成长 / 151
不要期望从创伤中成长 / 152
创伤后成长是如何发生的？ / 154
创伤后成长与危及生命的疾病 / 156
死亡是人生的一个阶段 / 158
濒死之人的尊严 / 162
绝症诊断并不意味着生命终结 / 166
8 选择：提前结账离开 / 167
请求护士或医生帮忙结束生命 / 170
“这与疼痛无关” / 171
“你家里有很多东西” / 173
自愿停止饮食 / 176
自愿停止饮食的工作原理 / 178
安乐死 / 181
“没有任何关于如何杀人的研究” / 183
启动过程 / 185
你什么时候服药？ / 187
一旦那天到来 / 189
这只是许多体面离世方式中的一种 / 196
9 意识浮沉：大脑和死亡 / 199
大多数人在死亡的那一刻都是无意识的 / 202
疼痛治疗的不良反应 / 203
当你死的时候，大脑也会停止工作 / 204
觉醒与觉知 / 205
看透别人的心思 / 207
意识不像开关 / 210
对濒死之人的影响 / 211
意识错乱 / 213
濒死之人的梦境 / 216
我的母亲在临终前有意识吗？ / 221
10 濒死体验：临终前的几个小时 / 223
事后看来，死亡的时间很容易判断 / 226
症状是患者的体验，体征是医生观察到的现象 / 229
弄清患者的真实体验 / 231
生命后日子里的痛苦 / 233
身体瓦解的方式 / 235
与外界断开联系 / 236
回光返照 / 239
濒死之人的描述为了解生命后的体验提供了线索 / 240
后几分钟 / 243
尾声 / 245
参考文献 / 248
致谢 / 267