引言 可爱乖巧的孩子去哪儿了 001
第一部分 青春期的关键变化
关键对话1 自我怀疑成为日常 007
跟一个完全陌生的老师能说什么呢 007
老师一直夸他，我真的很笨吗 010
不想因为生病被排除在活动之外，我想试试看 013
小学六年级时智商只有七八岁的程度，我是有点傻吗 016
关键对话2 对异性的强烈好奇 019
他说如果我变瘦的话一定会很漂亮 019
想偷看禁片，假装关心妈妈“您几点回家？023
关键对话3 突然爱上的恶习 027
妈妈生气很恐怖，不想惹她生气就只能说谎了 027
虽然我是个垃圾，但你也是个垃圾 030
为什么抽烟？大概是因为好奇和无聊吧 034
我如果不化妆，朋友就不理我了 036
关键对话4 对未来心生畏惧 039
曾经的梦想去哪儿了？前途一片黯淡 039
功课不好，又没有特长，将来能干什么呢 043
我想当网络漫画作家，爸妈却告诉我“绝对不行” 045
关键对话5 甩不掉的烦闷焦虑 049
心里各种担心与烦恼，根本无心做事 049
他们好像不太了解我，都觉得我好欺负 052
不记得什么时候开始咬指甲、拔头发了 055
爸爸妈妈只凭自己的判断就带我去医院，太可怕了 058
关键对话6 吓到自己的疯狂念头 062
会在脑海里想象暴揍他，担心自己真的会去做 062
这样的想法不对，但真的希望他体验一下那种痛 065
第二部分 青春期的校园社交困扰
关键对话7 被迫花式攀比 071
哪有啊？太夸张了吧，你这也叫胖 071
三年级还背着一年级的书包，被同学嘲笑 073
我最要好的朋友，突然跟别人关系更好了 076
妈妈问起学校的事情，我通常只说好事儿 080
关键对话8 青春期的五味杂陈 084
身上有一股奇怪的臭味儿，被当面嘲笑或排挤 084
大家决定要玩这个游戏，我能说什么 087
大家都觉得我不行，意志力薄弱又爱生气 090
关键对话9 畏惧上学这件事儿 093
好想转学，不想上学，不想进教室 093
也没怎样，就是不想去啊 097
不想跟妈妈说，因为怕她找到学校去 099
关键对话10 期待被公平对待 103
为什么每次都不做事，却想分一杯羹 103
能力没有我强，却获得了同等的认可或补偿 107
关键对话11 很难主动社交 110
我总是等着别人来亲近，很难主动社交 110
你拿我的耳环干吗？想讽刺我吗 113
第三部分 青春期的课业焦虑
关键对话12 考试的紧箍咒 119
考试作弊也没什么啊，只要不被抓到就好了 119
考试碰到不会做的题目时，脑子会一片空白 121
如果考试成绩提升 × 分以上，就会有奖励 124
怎么才拿这么几分？真是太令人失望了 126
关键对话13 貌似有点厌学 129
老是因学业被唠叨，会有想要跑掉算了的念头 129
初三开始认真念书，能考上我想要上的高中吗 134
关键对话14 无权主导的暑期 139
爸妈的希望与计划 PK 我的需求与决定 139
比起复习功课，我更想去割双眼皮 141
自主学习计划的核心是时间管理 144
第四部分 青春期的亲子关系危机
关键对话15 慈母“不慈” 149
管好你自己吧，是妈妈就了不起吗 149
妈妈很累，赶快把东西清一清 153
妈妈说“你随意吧，我已经放弃你了” 156
妈妈该不会把我攒的零用钱都花光了吧 161
关键对话16 家有“严父” 164
我从来不敢对爸爸说“我好累” 164
比起放假待在家，还是去学校比较好 167
“爸爸与我”是“老师与弟子”的关系 170
关键对话17 爸爸妈妈的“温柔关怀” 173
我是一个被爸爸妈妈揍才会听话的人 173
总是考虑爸爸妈妈的感受，我什么都不行 176
我现在做得好不好，这样可以了吗 179
这是我的房间，爸爸妈妈再啰唆，就别进来了 183
希望我独立，又一味地阻止我去尝试 185
晚回家 10 分钟被禁足，爸爸妈妈想怎样就怎样 188
完全拒绝爸妈的建议会心理负担很大，
照做又觉得难受 191
关键对话18 来自手足的困扰 194
弟弟个性太温和老被欺负，也没有什么朋友 194
明明不是我的错，因为 ×××，我被骂得很惨 196
什么事都让哥哥先做？哥哥好像更受宠 199
结语 成为让孩子信任的大人 203
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