马小娜怀孕笔记

孕 1 月 受精卵正在“安营扎寨” / 1
孕1周 你还处在月经期 / 2
DAY 1 你还记得末次月经天吗 / 2
DAY 2 你们准备好要宝宝了吗 / 3
DAY 3 避开受孕的不利因素 / 4
DAY 4 按时吃叶酸吧 / 4
DAY 5 备孕期多吃储存量较少的营养素 / 5
DAY 6 优质精子需要吃的食物 / 5
DAY 7 提前做个孕前检查吧 / 6
孕2周 精子和卵子等待着相遇 / 7
DAY 8 多囊卵巢综合征女性的备孕提示 / 7
DAY 9 补足热量，为受孕“充电” / 8
DAY 10 离宠物远一点，再远一点 / 8
DAY 11 别错过你们的受孕时间 / 9
DAY 12 每天监测你的基础体温 / 9
DAY 13 好买个排卵试纸 / 10
DAY 14 排卵试纸的结果怎么看 / 10
孕3周 你已经进入排卵期 / 11
DAY 15 夫妻生活的受孕姿势 / 11
DAY 16 精子与卵子的“一见钟情” / 12
DAY 17 哪些东西是你不能吃的 / 13
DAY 18 有些药也不能乱吃了 / 13
DAY 19 删掉那些不好的饮食习惯 / 14
DAY 20 你的生活、工作环境容易导致胎儿畸形吗 / 15
DAY 21 到底要不要穿防辐射服 / 16
孕4周 生命的种子已生根发芽 / 17
DAY 22 恭喜！受精卵成功着床 / 17