目 录
1 总序 / 李鸿谷 5 序 中年转折期与自我重启 / 徐菁菁
Part 1 婚姻之道
002 比疫情更复杂的，是面对感情？ / 孙若茜一旦在危机中找到合适的相处方式，那也会帮助人加倍巩固已有的感情。 016 养成系的夫妻关系 /卫夙瑾 40岁这年，她经历了失去母亲的哀恸，也化解了一次她和老公的中年危机。 030 比结婚与离婚更重要的 /丘濂有一种情况，就是在社会压力下，看不清自己的真实需求：我究竟是想要婚姻，还是更向往单身？ 040 在婚姻的禁锢中，努力成长 /王珊每个人都应该发展成一个独立有成就感的自我，而不应
该仅仅为了配偶或者家庭牺牲自己。 055 幸福婚姻的配方 /陈祉妍虽然把“对的自己”放在“幸福婚姻配制篇”之后，但这个成分恐怕比前两个成分更加重要。
Part 2 为母则强
068 生育之苦与乐 /丘濂爱孩子，就是用更好的自己去成就更好的他们。 080 我的职业是全职妈妈 /徐菁菁今天全职妈妈是否只能通过家庭之外的场所，或者重回职场，才能获得自我接纳？ 102 妈妈的养育二孩账 /邱杨她不忍心自己的孩子长大后，陷入如此孤立无援的境地。 120 做两个“星星的孩子”的母亲 /陈赛身为一个母亲，十二年来，她从两个自闭症儿子的眼睛看出去，看到的是我们这个所谓正常世界的种种荒谬与不合理之处。 134 陪孩子，涉过青春期激流 /刘咏秋她坦然接受了儿子跟她画出来的“三八线”，有时惯性使然难免越界，被戗得含泪，也能笑自心出了。
149 中产母亲的困惑：以爱的名义 /卡生在“天空之城”社区里，“母亲”这个身份是女人们扮演的角色，所以，孩子的成绩成为她们互相竞争的砝码。 158 亲子之间：多一点宽容和理解 /徐菁菁作为一个母亲，如果我的孩子未来依然觉得我做得不够好，我希望他能给我一点宽容和理解。
Part 3 傲骨之战
172 掌控力，女性傲骨之战 /杨璐“天意”让中年出现，是给活过 40 岁的人类新阶段。跟初入社会战战兢兢的人相比，中年人游刃有余。 198 傲骨贤妻：认识自我与掌控自我 /陈赛那时候，她还不明白，幸福与控制命运在某种程度上是自相矛盾的，心灵的舵掌控得太紧，反而会失去方向。 210 养老公益行业让我更安宁 /曹玲做事业就像谈恋爱，以结婚为目的的恋爱，可能结果不错，但过程不一定快乐。 217 吕燕：“大女人”/卡生吕燕说这些话时，像在讲述别人的故事，她自比是小草，越是在艰难的环境，越有韧劲儿生长。
231 俞飞鸿：我只代表我自己 /宋诗婷
我不太喜欢自诩一个什么代表，我不代表任何人，只代
表我自己。
244 尾声 人到中年，惑与不惑又如何？ /鲁伊
假如所有的当时只道是寻常，都能教会我们从某一刻开
始，惜取此时此地眼前人，凭一口气，点一盏灯，那么
惑又如何？不惑又如何？
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