全书分为节拍与节奏训练、音程与和弦(和声听觉)训练、调式与旋律(视唱)训练三个板块。节拍与节奏部分按照节拍类型、节奏型分节训练,整体由简到难。每节包括单声部节奏、二声部节奏、节奏听写三项内容。音程与和弦部分将自然音程、和弦有机结合,逐步加大难度。每节的基础练习是教程*特色之处,通过大量听唱可迅速而高效地提升基础性的和声听辨能力。调式与旋律部分每节也包含一个基础练习,该项内容可以帮助学生熟悉调式内音程关系,快速建立调式感。每节的视唱按照自然大调、自然小调、和声小调、旋律小调、中国民族调式顺序排列,各种调式大致由简到难。除了三个升降号的各调式,每节还包含相对于视唱简单一些的旋律听写,为教师教学提供了方便。精选出的少量二声部视唱,可以很好地活跃课堂气氛,初步培养学生的多声部听觉与合作能力。