模块一 基 础 知 识项目一 基础知识认知 3任务一 了解舞蹈的概念及常用术语 3任务二 了解舞蹈的种类 7任务三 了解人体部位及平面方位 9项目二 身体开发训练 11任务一 跳训练 11任务二 腹背肌训练 13项目三 舞种训练16任务一 芭蕾舞基础训练 16任务二 古典舞基础训练 24模块二 舞蹈技能发展训练（一）项目四 身体发展训练（一） 35任务 软开度训练（一） 35项目五 舞种训练（一） 39任务一 芭蕾舞基训 39任务二 古典舞训练 44模块三 舞蹈技能发展训练（二）项目六 身体发展训练（二） 51任务 软开度训练（二） 51项目七 舞种训练（二） 57任务一 藏族民间舞训练 57任务二 蒙古族民间舞训练 61模块四 舞蹈技能发展训练（三）项目八 身体发展训练（三） 67任务 软开度训练（三） 67项目九 舞种训练（三） 70任务一 傣族民间舞训练 70任务二 维吾尔族民间舞训练 74参考文献77
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