章 独立不取决于年龄，而是你和孩子准备好了吗？001
父母的态度，是孩子独立资本的储备起点 / 003
将孩子从依恋型转化为安全型，控制孩子黏人行为 / 007
让“主动”自动发生，需要父母的身体力行 / 011
培养孩子独立性时，不要一个人教一个人宠 / 015
向靠谱父母学习，为孩子独立早做准备 / 019
第二章 科学处理“分离期”，从懵懵懂懂开始独立教育023
孩子长到几岁，适合和父母分床睡 / 025
孩子要入园了，怎样克服“分离焦虑” / 030
入园的条件不是年龄，而是你让他做好准备没有 / 035
孩子入园之前，父母必须要懂的心理辅导 / 039
应对再度分离，辅助孩子踏过幼小衔接期 / 043
第三章 父母停止过度指挥，孩子才能自由发挥047
过多地要求听话，孩子的三商被彻底弱化 / 049
爸爸自鸣得意的威压感，请适当收敛收敛 / 053
妈妈少开口，你越唠叨孩子其实越做不好 / 058
多给孩子一些信任，孩子才会更加独立和自信 / 063
孩子的事和孩子商量一下，或许孩子的想法更靠谱呢 / 067
第四章 忍住，别包揽！让孩子自己去摸索生存经验071
父母包办，对孩子来说是一种灾难 / 073
说实话，你想不想养出一个“妈宝男” / 077
学会放手，赋予孩子独立生活的能力 / 082
在家里设立自治区，给孩子一方自己的小天地 / 087
选一些适合孩子年龄的事，让孩子自己去完成 / 092
不宠溺不代劳，让孩子学会管理自己的事务 / 096
第五章 激发孩子抗逆力，引导孩子在挫折中自然独立101
没体验过挫折的孩子，容易成为社会的弃子 / 103
孩子的独自承受力，远比你想象中要强大 / 108
给孩子制造点困难，送给他不一样的人生体验 / 113
在一次次失败中，教会孩子什么叫越挫越勇 / 117
赋予孩子“一己之力”，也别强迫他“自不量力” / 122
第六章 强化孩子责任意识，让孩子独自扛起该扛的担子127
孩子的担当，从培养他的家庭责任感开始 / 129
让孩子从小就知道，他要为自己的行为承担后果 / 133
允许孩子犯错，但不许孩子逃避责任 / 137
打骂惩罚，会让孩子不敢去承担责任 / 142
教孩子做事有始有终，让孩子对自己负责到底 / 147
懂得管理时间的孩子，都具有责任感 / 151
第七章 赋予孩子更多选择权，孩子必须拥有自己的主见155
全凭爸妈做主，这种孩子活得辛苦 / 157
请尊重孩子“自己选”的强烈愿望 / 162
关于家庭事务，小孩应有“发言权” / 166
别把你的梦想，捆绑在孩子身上 / 171
不要忽略孩子个性，把他管成你想要的样子 / 176
第八章 别再禁锢孩子的思维，还给孩子放飞大脑的机会181
你给孩子的答案，就一定正确吗 / 183
别用约定俗成的规则，圈禁孩子的想法 / 187
别阻挠孩子的好奇心，万千发现始于好奇 / 190
风马牛未必不相及，让孩子胡思乱想去吧 / 195
只要能保证孩子的安全，就放开他的冒险精神 / 199
第九章 不圈养、少干涉、莫阻挠，放手让孩子独立去社交203
被父母关在家里的孩子，往往都有社交障碍了 / 205
孩子怕生，还不是你给吓得 / 210
尽量别介入孩子之间的纠纷，让孩子学会自己解决矛盾 / 215
别教孩子遇事往后退，从小培养孩子的社交领导力 / 219
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