把话说到孩子心里去：打造最佳亲子关系的沟通之道

章 没有良好的沟通，就没有良好的亲子关系
亲子沟通的障碍到底在哪里.....................................3
跟孩子沟通时，让态度温和起来............................5
要找回自己的那颗童心.............................................7
父母要懂得先向孩子敞开心扉.................................9
学会站在孩子的角度考虑问题.................................12
善于利用情景与孩子交流.........................................14
学会借事与孩子沟通.................................................16
用点拨法教孩子学会反省自己.................................17
营造有利于亲子沟通的宽松环境............................20
在晚餐的时候与孩子沟通.........................................22
可以在散步的时候与孩子沟通.................................24
改一改跟孩子说话的语气.........................................26
善于激发孩子跟父母说话的兴趣............................28
第二章 蹲下身来，读懂孩子的内心世界
让自己走进孩子的内心世界.....................................33
要放下，别再让自己端着“家长架子”................35
请试着蹲下来和孩子说话.........................................36
尊重孩子的选择，但不是无条件的........................38
不要对孩子隐瞒某些事情的真相............................40
与孩子分享一点时光，多陪陪他............................42
把你的情况告诉孩子，让他有所了解....................45
有事也可以用商量的语气跟孩子谈........................47
第三章 学会倾听，做个“大耳朵小嘴巴”的父母
想办法引导孩子说出真心话.....................................53
心态平和地倾听孩子的诉说.....................................55
不要轻易打断孩子的话.............................................57
一定要听孩子说完他的理由.....................................60
允许孩子自由地表达他的想法.................................61
一定要善于倾听孩子的委屈.....................................64
要能够听得出孩子的“话中话”............................66
倾听孩子时一定要有足够的耐心............................67
要有主动倾听孩子的意识.........................................69
必要时，要重复孩子说的话.....................................72
要经常去倾听孩子的心声.........................................74
第四章 树立威信，让孩子愿意和你沟通
对孩子的承诺一定要兑现.........................................79
认真对待孩子提出的每一个问题............................81
不当孩子的面说别人不好.........................................84
不用所谓“权威”的口吻指责孩子........................87
在孩子面前父母不互相“拆台”............................90
不要问孩子“爸爸好还是妈妈好”........................93
在言语上不要做“专制型”父母............................96
在言语上不要做“无能型”父母............................98
理解孩子的错误并引导孩子改正............................101
第五章 把话说到孩子心里去，学会用非语言和孩子沟通
让你的拥抱带给孩子温暖.........................................107
经常给孩子一个善意的微笑.....................................108
沉默有时候也是非常有必要的.................................110
有时可以拍拍孩子的肩膀.........................................112
让你的眼神与孩子交流.............................................114
抚摸是对孩子无声的爱.............................................117
握住孩子的手与他拉近距离.....................................119
与孩子一起做个游戏吧.............................................121
第六章 学会表扬的技巧，让孩子在赞美中不断进步
用点心思，真心去表扬你的孩子............................127
表扬孩子的努力与勤奋而非聪明............................129
用赞美点击孩子的缺点.............................................132
夸奖孩子需要智慧，不要想当然............................133
善于发现孩子身上的优点.........................................136
数子十过，不如奖子一长.........................................137
大声地告诉孩子：你真棒！.....................................140
对孩子要多点肯定，少点否定.................................142
对孩子的点滴进步及时肯定.....................................144
为孩子的每一个进步鼓掌.........................................149
第七章 掌握批评的方法，让孩子接受批评愿意改正错误
善于批评孩子，要对事不对人.................................155
让孩子学会乐于接受批评.........................................157
不在别人面前批评孩子.............................................160
不用尖刻的语言批评孩子.........................................162
人无完人，别对孩子太挑剔.....................................164
对孩子不板着脸装模作样.........................................165
批评孩子时，一定不要“翻旧账”........................166
允许孩子指正父母的错误.........................................168
做错了，要敢于向孩子承认错误............................170
第八章 这样跟孩子说“不”，孩子不容易受到伤害
学会正确地对孩子说“不”.....................................175
对孩子的不合理要求坚决说“不”........................178
要把孩子当成独立的人.............................................180
怎样说，孩子才不会“叛逆”.................................182
说“不”时不要讽刺孩子.........................................185
说“不”时不要抱怨孩子.........................................187
说“不”时不要让孩子感到自卑............................188
说“不”时不要伤害孩子的自尊............................190
说“不”时不要威胁孩子.........................................192
说“不”时不要贬低孩子.........................................194
说“不”时不要辱骂孩子.........................................196
第九章 这样跟孩子定规矩，孩子心里不会抵触
通过立规矩教孩子做事有条不紊............................201
孩子有节制地上网离不开规矩.................................203
别让孩子养成“讨价还价”的坏习惯....................206
立规矩，提升孩子的自律性.....................................208
让孩子远离学习拖沓的坏毛病.................................211
教孩子保持书桌整洁、物品摆放有条理................213
守规则，教孩子从小就按照规则办事....................215
对孩子的事不要包办代替.........................................218
通过立规矩教孩子学会团队合作............................221
孩子如果不守规矩，要保持冷静............................224
第十章 避免这些无效的沟通误区，让亲子关系更和谐
十分严厉地责备孩子.................................................229
不给孩子留点面子.....................................................231
当着别人的面揭孩子的短.........................................234
对孩子经常性地大吼大叫.........................................235
沟通时与孩子针锋相对.............................................237
做错了也不向孩子道歉.............................................239
经常对孩子没完没了地唠叨.....................................243
给孩子下否定性的预言.............................................245
附录1：好父母不应该说的50句话
附录2：好父母应该说的50句话