第一章 生命就在手中
你真的了解自己的手吗
手上到底有什么
什么是手部反射区
手部反射区按摩的手法
手部反射区按摩的力度和速度
手部反射区与经络腧穴的关系
学会通过双手与身体对话
第二章 疾病逃不脱的“五指山”——季氏五指诊断法
五指与五行
拇指——脾胃相连
食指——肝胆相照
中指——牵心挂肠
无名指——肺腑之言
小指——“肾”生不息
第三章 手中有福音,心中有健康——莫让生活小问题成为身体大“杀手”
启惠人生,健康是福
乘车挤出的高血压病
睡觉也能引发高血压病
手部诊断高血压病
手疗调理高血压病
莫让“糖衣炮弹”摧毁你的健康防线
手部诊断糖尿病
手疗调理糖尿病
什么习惯让颈椎病缠上你
像呵护脸一样呵护脖子
手部诊断颈椎病
“观音手捧莲花”
嘴里常泛酸水,原来是胃在“捣鬼”
“胃痛”离“胃癌”到底有多远
手部诊断胃部疾病
经常“安抚”胃反射区,让胃“尽忠职守”
……
第四章 手随心转,法从手出——可以点石成金的手疗小诀窍
第五章 送给老年朋友的福音
第六章 送给孩子们的福音