青少年心肺功能训练

目录
丛书序（林文弢）
前言
**章 心肺功能概述 01
**节 心血管系统的基本结构与功能 03
第二节 呼吸系统的基本结构与功能 09
第二章 体育锻炼与心肺功能 17
**节 青少年心肺功能的发展特点 19
第二节 体育锻炼对心肺功能的影响 24
第三章 心肺功能测试与评价 31
**节 心肺功能与有氧耐力 33
第二节 心肺功能测评的常用指标 及其测试方法 38
第四章 心肺功能评估的运动试验 51
**节 运动试验简介 53
第二节 经典的心肺功能运动试验 58
第五章 青少年心肺功能锻炼的原则与运动处方 67
**节 青少年心肺功能锻炼的原则 69
第二节 青少年心肺功能锻炼的运动处方 77
第六章 青少年心肺功能锻炼的常见项目与注意事项 93
**节 青少年心肺功能锻炼的常见项目 95
第二节 青少年心肺功能锻炼的注意事项 102
参考文献 109
附录 111