本书作者李建明讲述了自己的亲身经历。一个普通青年因一个梦想改变了自己平淡的人生,从推销梦想开始寻梦,但却感到活的很累,就在这时候自己因脚骨折不能动而在家休养,开始时感觉是在享福,可没多久就感到这种一点也不累的感觉没有滋味,并悟出累是生命的滋味。自己在以后的事业中就通过累感受生命,渐渐地对自己做的事产生了兴趣以致达到热爱的程度,从而感受到累就是幸福,并且在寻梦中释放出使自己惊讶的生命能量,进而克服了寻梦中的困难,使自己的梦想通过打开美国之门走向世界,在追求美好梦想的同时也感受到生活的乐趣,并通过追求人与社会、人与自然、人与文化的和谐使自己的身心趋向和谐。作者通过寻梦悟出:转变累的观念后,人都可以结合自己的生活和工作特点找到兴趣并从累中获得幸福,人活一趟图的就是这些累