成长飞轮：如何在专业化的世界中胜出

目录



推荐序一

推荐序二

前言




第一部分

成长为什么

需要“飞轮”

第1章工作世界，正在改变 / 00

案例：柴俊的“惊人一跳”
/ 00

1.1“打工”越来越难以持久 / 00

1.2职业也在不断变化 / 00

1.3工作需要重新赋予意义 / 00

1.4工作成为“事业”才会让人充满热情 / 00

1.5未来的工作是“脑力竞赛” / 00



第2章职业生涯规划，也在演变 / 0


案例：美琪成为“斜杠青年” / 0

2.1零工经济冲击着职业生涯 / 0

2.1.1“段落” 式生涯的落幕 / 0

2.1.2“并联” 式生涯的兴起 / 0

2.1.3“斜杠青年” 越来越受青睐 / 0



2.2职业生涯规划陷入窘境 / 0

2.2.1职业生涯规划的起源 / 0

2.2.2职业生涯规划需要升级 / 0








第3章毕生发展，正变得越来越重要 / 0

案例：青春的迷茫 / 0

3.1为何要毕生发展 / 0

3.1.1毕生发展的概念 / 0

3.1.2毕生发展心理学 / 0

3.1.3毕生发展关注的主题 / 0

3.1.4埃里克森的心理社会性发展理论 / 0


3.2毕生发展的障碍有哪些 / 0

3.2.1寿命长了的挑战 / 0

3.2.2空闲时间多了的挑战 / 0

3.2.3经济增长压力大了的挑战 / 0

3.2.4就业更难了的挑战 / 0

观点：智能时代怎样“保住”自己的工作 / 0


第4章个人成长，需要“飞轮” / 0

4.1为什么成长会慢了 / 0

4.1.1成长动机 / 0

4.1.2成长动力 / 0


4.2个人成长飞轮模型 / 0



第5章助力个人成长的五项动力 / 0

5.1生存的动力 / 0

5.1.1“食” / 0

5.1.2“性” / 0

5.1.3“斗” / 0

5.1.4“逃” / 0

观点：怎样才不会被“圈养” / 0


5.2安全的动力 / 0

5.2.1职业安全 / 0

观点：怎样确保职业安全 / 0

5.2.2心理安全 / 0

5.2.3家庭和家族安全 / 0



5.3成就的动力 / 0

5.3.1个体成就 / 0

5.3.2团队或群体成就 / 0

5.3.3国家或民族成就 / 0

5.3.4人类成就 / 0



5.4精神的动力 / 0

5.4.1“精神” 的崛起 / 0

5.4.2信仰 / 0

5.4.3梦想与目标 / 0

观点：芳华与追梦 / 0

5.4.4目的和意义 / 0

观点：怎样获得“意义” / 0

5.4.5幸福与心流 / 0


观点：怎样拥有幸福 / 0




5.5可持续发展的动力 / 0

5.5.1不满足于现状 / 0

5.5.2跨越S型曲线 / 0

5.5.3极致利他 / 0

5.5.4坚韧 / 0

观点：怎样才能走出至暗时刻 / 0


第二部分

如何打造

“成长飞轮”

第6章自我诊断 / 0

6.1自我认知 / 0

6.1.1自我和自我认知的概念 / 0

6.1.2为什么了解自己很重要 / 0

6.1.3怎样改善自我认知 / 0



6.2自我诊断的方法和工具 / 0

6.2.1教练和导师 / 0

6.2.2360度反馈 / 0

6.2.3测评工具 / 0



第7章精心设计 / 0

7.1怎样设计学习生涯 / 0

7.2怎样设计职业生涯 / 0

7.2.1职业生涯设计的重要性 / 0

7.2.2如何做职业选择 /

观点：走在小路上 /


7.3怎样设计退休生活 /

7.3.1成功老化理论 /

7.3.2老年生活设计 /




第8章务实行动 /

8.1成长，从思维转变开始 /

8.1.1思维为什么重要 /

8.1.2怎样打开思维的枷锁 /


8.2做事，要摆正心态 /

8.2.1开放的启蒙 /

8.2.2怎样拥有好心态 /




8.2.3遭遇 “太难” 怎么办 /



8.3成事，还靠能力 /

8.3.1打拼， 靠什么 /

8.3.2怎样让自己更有创造力 /

8.3.3怎样让自己拥有营销力 /

心得：怎样更懂他人心 /



8.4追求效率，需要方法 /

观点：“精”与“泛”——出彩人生的要诀 /

秘籍分享：年龄大了，怎样保持脑力 /




第9章不断发展 /

9.1自我反思 /

观点1：我需要被“保护”吗 /

观点2：为什么不要再打工 /

案例：工匠精神与赚快钱 /



9.2能力更新 /

观点1：如何发掘你的潜力 /

观点2：再发展需要什么样的能力 /

观点3：什么样的培养方式更有利于个人成长 /


9.3博采众长
/




结束语人生不设下半场 /


致谢 /