第一章 学习记忆法之前，你需要知道的5个事实
第一节 记忆力为什么如此重要 002
第二节 记忆方法会偏离知识本身的运用吗 004
第三节 我们为什么会遗忘 006
第四节 我们到底应该怎样学好记忆法 012
第五节 学前记忆测试：看看你的记忆力到底怎么样 015
作者答疑：死记硬背，费力不讨好
第二章 学校老师都在使用的3大记忆方法
第一节 理解记忆法：5个步骤，巧记数学公式 020
第二节 构建大脑场景，轻松搞定古诗背诵和文章写作 024
第三节 组块记忆法：7±2数字效应，藏着短期记忆和注意力广度的秘密 028
作者答疑：如何区分情景、程序、语义记忆
作者答疑：你擅长哪种记忆类型
第三章 打开哆啦A梦的记忆口袋
第一节 明确学习动机，拒绝做“记忆僵尸” 038
第二节 记忆的前提：专注力训练 040
第三节 记忆的魔法：想象力训练 042
第四节 记忆的基石：观察力训练 044
第五节 记忆的向导：思维力训练 047
第六节 有自信，才能更好地提升记忆 052
作者答疑：好记性是需要自信来催生的
第四章 最强大脑学习法：快速记忆的7种方法
第一节 图像记忆法：颠覆你的学习方式 058
第二节 故事串联法：零基础小白20分钟速记小数点后60位 062
第三节 绘图记忆法：5大步骤让你提升10倍记忆力 067
第四节 口诀记忆法：速记初中学科知识点 073
第五节 记忆宫殿法：世界记忆大师都在用的方法 077
第六节 编码记忆法：数字、文字、字母全搞定 084
第七节 万能记忆六步法：全面提升你的记忆能力 094
作者答疑：编故事记忆，好记又有趣
第五章 4篇文章，让你掌握所有类型的语文知识
第一节 生僻字、易错字记忆 102
第二节 文学修辞手法记忆 105
第三节 各种文学常识记忆 108
第四节 现代文、文言文的记忆 110
作者答疑：整体记忆不如分段记忆
第六章 记忆法在考试答题中的运用：一看就懂，一学就会
第一节 考试中的记忆法：1对1配对法 122
第二节 考试中的记忆法：1对多配对法 125
第三节 考试中的记忆法：多对多配对法 129
作者答疑：总是马虎大意怎么办
作者答疑：考试焦虑怎么办
作者答疑：遇到不喜欢的老师，还要不要学
作者答疑：日积月累和临阵磨枪哪个更好
第七章 让你过目不忘的单词记忆法
第一节 轻松搞定记单词 138
第二节 1小时搞定60个单词 142
作者答疑：学过的单词记忆方法使用不上
第八章 被称为“瑞士军刀”的思维导图
第一节 思维导图的前世今生 150
第二节 思维导图绘制前的心法 151
第三节 如何绘制一幅完整的思维导图 158
第四节 思维导图在学习中的应用 161
作者答疑：孩子学习总是很被动应该怎么办
第九章 掌握这3点，你的成绩会更好
第一节 终局思维：请站在未来，看现在的自己 170
第二节 费曼学习法：以教为学是最好的学习 174
第三节 大脑保健：记忆质量的关键点 178
作者答疑：强迫记忆，将会适得其反
参考文献 185
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