第一章
为什么父母的话会伤害到孩子
你那么爱孩子，他感受到的却是“自私”“强迫”/ 003
语言给孩子的伤害，常是暗伤 / 009
为什么家长不能跟孩子好好说话 / 015
把“我这都是为你好”变成“你觉得这样好不好？”/ 021
孩子不是天生就和父母没话可说的 / 027
第二章
平等对话：蹲下来，目光平视着和孩子沟通
耐心倾听，让孩子感受到他被你尊重 / 035
教养孩子，严格好还是宽松好 / 041
孩子发脾气，你应该感到高兴才对 / 047
让孩子把心里的委屈说出来 / 053
平等沟通的技巧是假装自己是孩子 / 059
第三章
寻找话题：孩子都有表达欲，关键是让他愿意和你说
你知道孩子们都在聊什么吗 / 067
与孩子尬聊是因为你没有找好切入点 / 072
你比孩子懂得多，怎么可能找不到孩子愿意聊的 / 078
让孩子知道，跟爸妈聊天也很有趣 / 083
和孩子没有不可以聊的话题 / 088
第四章
有效对话 1：那些建设性的对话怎样展开
你知道什么是建设性对话吗 / 095
父母怎样问问题，孩子才愿意回答 / 101
成为一个鼓舞孩子的高手 / 107
好的夸奖语言有三个作用 / 113
让孩子体会到你理解他的感受 / 118
第五章
有效对话 2：怎样通过沟通话术让孩子“听话”
从情绪入手，找到解决问题的关键 / 127
建议：想办法让你的诉求和孩子的痛点碰在一起 / 132
说服：找到一个切入点，让孩子自己说服自己 / 138
批评：从孩子抵触到获得正反馈 / 145
道歉：向孩子承认错误并不会动摇你的权威 / 151
拒绝：把“不”说成“是”的技巧 / 157
第六章
控制好自己，做不吼不叫的父母
别把你的焦虑带到与孩子的对话当中 / 165
焦虑、烦躁的你怎样做才会不失控 / 170
面对焦虑的孩子，其实有更好的解决方法 / 175
第七章
这些你没有意识到的情况，可能也在伤害孩子
家庭吵架，孩子会觉得一切都是他的错 / 183
数落老公，孩子会觉得“爸爸好无能”/ 190
过于自我，孩子会觉得“我是多余的那一个”/ 196
你不注重形象，孩子会抬不起头来 / 203
请记住，父母的言传身教至关重要 / 210
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