二十四节气是我国先民**的历法，是传统文化中的瑰宝。现代科学证明，节气的变换对人体有微妙的影响，采取合适的生活方式，并通过饮食加以调节和改善，身心就能和谐，就能保持健康。因此，了解二十四节气知识，对传承中华文化、服务百姓日常生活意义重大。二十四节气直接或间接地影响着每一个人，人们总是在季节的交替中生活，身体机能随着时间的变化而改变，这些都与二十四节气有关。《二十四节气养生食补》介绍了二十四节气的起源与常识，各个季节的节气知识，以饮食养生、药膳养生、起居养生、常见病食疗防治为主线，图文并茂，带领读者领略传统养生文化的精髓。二十四节气在讲述气象变化的同时，也在讲述人与自然的关系、人与食物的关系，更是在讲述人类生存的基本法则。《二十四节气养生食补》介绍了二十四节气的起源与常识，并按照春、夏、秋、冬的顺序介绍了各个季节的节气知识，又以饮食养生、药膳养生、起居养生、常见病食疗防治为主线，带领读者领略传统养生文化的精髓。书中随文配图，用图解的方式展现二十四节气知识与相关菜谱，清晰明了，别具特色。
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