定 价：¥48.00
| 作 者： | 戴尔·卡耐基 著，张鸿，夏静宇 译 |
| 出版社： | 北京浙教教育科技有限公司 |
| 丛编项： | |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN： | 9787572232428 | 出版时间： | 2022-04-01 | 包装： | 平装 |
| 开本： | 页数： | 264 | 字数： |
自序 这本书的诞生
阅读本书的九个建议
概要
第YI部分 有关焦虑
第YI章 活在当下
第二章 解决忧虑的神奇公式
第三章 忧虑会给你带来什么改变
第YI部分概要
第二部分 分析忧虑的基本技巧
第四章 如何分析和解决忧虑问题
第五章 如何免除你生意上50%的烦恼
第二部分概要
第三部分 打破忧虑的习惯
第六章 让自己忙起来
第七章 不要纠结于些微琐事
第八章 毋庸杞人忧天
第九章 与不可避免之事和解
第十章 给你的忧虑设一个止损点
第十一章 让过去的归于尘土
第三部分概要
第四部分 良好的心态将会给你带来平和与幸福
第十二章 能够改变你人生的8个字
第十三章 报复的代价
第十四章 施恩不求回报
第十五章 珍惜所有
第十六章 做你自己
第十七章 如果命运给了你一个酸柠檬
第十八章 14天治愈计划
第四部分概要
第五部分 克服忧虑的最佳方法
第十九章 我的父母是如何克服忧虑的
第六部分 如何避免因批评而忧虑
第二十章 记住，没有人会去踢一条死狗
第二十一章 这样做，批评就不会伤害你
第二十二章 我做过的蠢事
第六部分概要
第七部分 6种防止疲劳和忧虑、保持精力充沛的方法
第二十三章 如何给你清醒的生活每天增加1小时
第二十四章 是什么让你感到疲倦？你能做些什么？
第二十五章 如何避免疲劳和保持年轻
第二十六章 4个防止疲劳和忧虑的良好工作习惯
第二十七章 如何消除导致疲劳、忧虑和怨恨的无聊
第二十八章 如何避免担心失眠
第七部分概要
第八部分 “我如何克服忧虑”
致谢
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