本书共有八章。第一章绪论简单概括本书的选题依据及意义，研究的现状、内容与方法。第二章阐述非物质文化遗产的基本知识及非物质文化遗产保护的基本理论，以形成对“非遗”及“非遗保护”的基本认识。第三章分析民族传统体育文化与民族传统体育非物质文化遗产的基本理论知识。民族传统体育文化是本书的研究对象，只有先对其有深入理解，才能进一步探讨如何传承与保护。第四章至第七章分别在非遗保护视角下探讨民族传统体育文化的传承、保护、多元化发展以及科学开发，主要在分析传承现状、构建理论的基础上重点提出科学而有效的传承策略、保护方法、发展路径以及开发模式，从而为促进民族传统体育非物质文化遗产的传承与发展指明方向。第八章在非遗保护视角下对民族传统体育文化的传承与发展进行实证研究，涉及的典型项目有传统武术、舞龙与舞狮、毽球与木球以及秋千与风筝。对这些民族传统体育典型项目的传承与发展进行研究，不仅有利于保护好这些非物质文化遗产，而且对其他项目的传承与发展具有借鉴意义。
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