胶板乒乓球运动教程

第一章 胶板乒乓球运动的产生及基本器材与场地
第一节 胶板乒乓球运动的产生
第二节 胶板乒乓球运动的器材与场地
第二章 胶板乒乓球运动的基本理论与特征
第一节 胶板乒乓球运动的基本理论
第二节 胶板乒乓球运动的基本特征
第三章 准备技术
第一节 握拍
第二节 基本站位与准备姿势
第三节 熟悉球性
第四章 步法
第一节 基本步法
第二节 步法的有效运用
第三节 步法的练习
第五章 基本技术
第一节 正手快攻
第二节 反手快攻
第六章 发球技术
第一节 发球基本知识
第二节 发球技术类别
第三节 常见错误及提高方法
第七章 正手进攻技术
第一节 正手位正手进攻技术
第二节 侧身位正手进攻技术
第三节 易犯错误及纠正方法
第八章 反手进攻技术
第一节 反手进攻技术类别
第二节 易犯错误及纠正方法
第九章 搓削技术
第一节 搓球技术
第二节 削球技术
第三节 易犯错误及纠正方法
第十章 组合技战术
第一节 左右移动组合技术
第二节 前后移动组合技术
第三节 混合移动组合技术
第四节 发抢技术
第五节 接发抢技术
第六节 相持技战术
第十一章 裁判员基本法则
第一节 乒乓球比赛规则中的基本概念
第二节 乒乓球比赛的胜负机制
第三节 乒乓球比赛中机会均等原则的体现
第四节 轮换发球法
第五节 比赛官员
第六节 乒乓球比赛的管理
第七节 乒乓球比赛的纪律