微健身口袋书（老年人版）

定　价：¥38.00

作　者：	北京健康管理协会编
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787564435165	出版时间：	2021-12-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　我国已步入老龄化社会，科学的评估与健身指导对老年人群尤为重要，有助于从运动中获益的同时减免运动带来的伤害。本书浓缩了体、医两个领域的十多位专家的多年积累、融汇，将“体”这一重量级的字，特殊地带入到“微”中。本书结合不同场景展示各种适合老年人开展的科学运动，是继《微健身口袋书》成人场景版的又一力作。