前言...001
第一章
梦想即日起航:正能量照进现实
从“是什么”到“为什么”——预备青春期...002
成熟三法宝——我的青春期没有叛逆...007
寻梦少年,勤奋是成功的金钥匙...013
哈佛正能量——找寻属于自己的智慧与骄傲...018
第二章
我的青春我做主:自我规划多早都不算早
有目标的人最幸福——哈佛“幸福论”...024
列出“天真的”梦想,积跬步,至千里...028
哈佛不一定是最好的人生规划...032
从五方面认识自我——量身定做你的人生...037
第三章
谁都没有用不完的时间:时间都去哪儿了
“做”只是你的行为,而如何做才是关键...044
行动!保持效率,摆脱拖延症...048
做追赶时间的人:善用你的一分一秒...052
没有不够用的时间...057
永不浪费——哈佛大学“时间使用指南”...064
第四章
有始有终:天分就是持续不断的忍耐
三步“忍者”法则带给你真正的天分...070
默数到最后一秒...075
强大的忍耐力源自无坚不摧的信念...080
“三个可以,两个不能”——磨炼自己的平常心...086
每天做好一件事,水滴石穿...090
第五章
以兴趣为动力,爱好是最可贵的品质
自己有自己的爱好——每个人都是“天才”...096
有兴趣才能有成绩——哈佛大学的教育宗旨...100
将爱好划分等级——不做完美主义者...104
用“哈佛激情”打造创新思维...108
分享和交流——提升自我才华的最佳途径...113
第六章
独立,是成为自己人生主人的开始
我来拿主意——独立性是创造性的前提...120
走自己的路,摒弃内心的虚荣...125
独立需要勇气,只有你自己可以否定自己...130
第七章
当谎言遇上侥幸:懂得坦诚的价值与可贵
真理与谎言——哈佛校训的另一面...136
三思而言,谎言的代价和取舍...141
坦诚面对自己的失败...146
哈佛大学的“小题大做”,人生没有侥幸...152
雪球效应——什么时候说实话都不晚...156
第八章
关于学习,哈佛有话要说
哈佛也有堆积如山的作业...162
聚沙成塔——没有勤奋,就什么也没有...167
学习的捷径就是好的学习方法...172
再枯燥的知识也是有意义的——哈佛乐观论...177
关注自我提升,成功源自不停的积累和学习...182
第九章
哈佛大学两性心理学:树立健康的友情观
学校就是你的社交舞台...188
爱情不是狭隘的——从爱你的亲人开始...196
第二次“断奶”——将“早恋”转化为健康的友情...202
审美是成长中的必修课——心灵美,还是外表美?...207
自我测试——价值不菲的自我形象...212
第十章
哈佛“快乐学”:从反对的声音中获得成功
伴随着赞美不可能获得成功的人生...220
哈佛“快乐学”,教你如何面对失败...223
积极心理学——感谢批评我的人...229
设定明确目标,识别反对中的剩余价值...234
“哭着”找路——反省带给你财富...242