第一篇 同病相怜的干眼宝宝们――干眼的诱因与症状
约翰与女友凯瑟琳约会记
――大风沙尘天气是诱发干眼的原因之一 16
美女苏菲消逝记
――更年期雄性激素分泌量下降是患上干眼的原因之一20
女强人安妮睡不着
――服用安眠药是引发干眼的原因之一 24
“IT男”卡文的奇妙爱情
――长期使用电子产品是引发干眼的原因之一 28
保罗和胡萝卜怪兽
――缺乏维生素 A 是引发干眼的原因之一 32
明明的睫毛长虫了
――阴虱和螨虫是引发干眼的原因之一 36
娜娜的美丽法宝
――长期佩戴隐形眼镜是引发干眼的原因之一 40
帅哥本杰明摘镜成功
――近视手术后如何应对干眼问题 43
为什么会得干眼 46
患上干眼的眼睛有什么感觉59
第二篇 敷着“泪膜”的宝宝――干眼的定义和类型
什么样的眼睛是“干眼” 66
护眼如护肤：让泪膜滋润我们的眼球 75
你患上的究竟是哪种干眼 91
第三篇 看看你的眼睛干不干――干眼的检查
保罗的检查报告――干眼检查程序 108
德国OCULUS“大侠”――第五代环式眼表综合分析仪 112
共焦显微镜“大侠”――检查蠕形螨的绝世高手 118
第四篇 给干眼宝宝们做SPA――干眼的治疗
干眼宝宝做SPA ――干眼的物理治疗 124
干眼宝宝的SPA用品――干眼的药物治疗+用品 144
患上睑板腺功能障碍（MGD）的干眼宝宝
――用IPL（强脉冲光）治疗技术治疗MGD型干眼 152
干眼的四种手术治疗方案 164
第五篇 养成好习惯，干眼宝宝不再干――干眼的预防和保健
日常护理技巧――保湿+休息+营养 172
如何保证眼睛的营养――饮食+保健 182
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