积极养育：和孩子共建亲密关系

第一章 坚定你的养育观念
开启探险之旅
掌握科学的照料和喂养方法
洞察自身的情绪
理解你的影响力
处理艰辛的育儿工作
安度过山车之旅
克服紧张情绪
积极应对，开始新的一天
允许自己的不完美
拥抱你的个人风格
第二章 培养连接区
培养与孩子的连接区
有目的的连接
享受养育的过山车之旅
促进依恋关系
建立安全的关系基础
想办法安慰孩子
让孩子获得足够的睡眠
享受日常过渡阶段的乐趣
设置事件的优先顺序
建立与养子女的关系
第三章 做好成功的准备
制定好规则并做决定
花时间引导孩子
保持一致性
牢记牢记孩子的发展规律
儿童的发展里程碑
提前做好规划
安排一个可行的制度
给予和及时关注
电子产品的合理使用
处理好孩子的纠缠
培养能力
第四章 采用有效的积极引导
什么是积极引导
实践积极的观点
辨识妨碍成功的行为
取代，而不是制止不当行为
让孩子走向合作
转移焦点，向前看
从孩子的角度看问题
第五章 培养孩子的责任感
培养小帮手
巧妙地使用词汇
真实地表达情感
帮助孩子学会自我控制
培养独立性
激励努力
鼓励自我指导
激励创造性
培养天赋和才艺
第六章 领会抗挫力
什么是抗挫力
管理风险
从困难中汲取力量
看到事物的本来面目
对取笑和霸凌行为采取干预措施
应对失败
在变化中游刃有余
欢迎新成员
应对疾病
经历悲痛和失去
离婚后重振生活
对旅程的反思
第七章 扭转各种僵局
触发情绪时找到解决方案
充满信心地应对抓狂的情形
安抚失控的孩子
善于利用环境
重新引导与重新运用精力
平息兄弟姐妹间的争斗
知晓怎么应对孩子的咬人打人
解决自我照顾的问题
大力支持积极行为
第八章 塑造品格
灌输积极的价值观
激活同理心
鼓励善良
激发勇气
耐心等待
确保诚实
练习感恩
助人为乐
领会合作
第九章 做最好的自己
创建家庭身份
牢记终极目标
积极面对与伴侣的冲突
及时给予鼓励
享受家庭的乐趣
了解孩子们
保持紧密的联结关系
学会放慢节奏
专注积极的一面
回顾过去、展望未来
瞄准未来