第 1 章1大脑混乱的人在社会中是很吃亏的！？ 1虽然有干劲，但是不能转化为行动 22 2整理大脑的过程是行动的开关 26 3情极未必为宝 28 4不会说话的人的脑子里是混乱的 32 5改变人生的大脑整理守则 36 6使用魔法整理工具，提高效率 42 第 2 章2 让大脑清晰的思考整理法1用My作为区分的基准 48 2用Yes和No来决定 54 3用喜欢和讨厌来选择也未尝不可 60 4特殊情况要用特殊的整理方法 62 5列出条目让思维可视 66 6图表化可以让你整理他人的大脑 70 7用画和照片来创造世界观 76 8用“母语”思考 80 9做到自己懂的状态即可 84 10有些事情其实不用思考也可以做出选择 90 第 3 章3 减少脑内无用事项的信息整理法 1减少输入吧 96 2先下好结论 100 3搜索最多用10分钟 104 4笔记只需记录关键词 108 5分类使用便签整理信息 112 6透明文件夹是你的第二大脑 116 7等建好文件夹再收集信息 120 8让看到的知识牢牢记住的读书法 124 9写自己的秘密博客 128 第 4 章4 让思考加速的对话整理法1 对话需要直奔主题 132 2 用KISS法则让事情更简单 136 3 永远记住结论是第一位的 140 4养成“用一句话来概括”的习惯 144 5计划书只需要写一页 150 6用一分钟就可以得出结果的谈判法 152 7只和1个人交换名片 156 8正大光明地借助别人的帮助 160 第 5 章5 让思维清晰的心灵整理法1如果心里面乱糟糟，大脑也会变得一团乱 164 2每天早上花一分钟读励志的句子 168 3审视内心的播放列表 172 4离开座位，换个地方工作 176 5整理内心从整理桌子开始 180 6关键场合穿你的“胜负装” 184 7决定自己的登场曲 188 8预约“单人会议” 192大脑练习笔记 198写在最后 204
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