目录
第一章我们生活在一个时间贫困的时代1
一、时间贫困现象在全世界都极为普遍1
二、时间贫困作为解释伊斯特林悖论的一个重要视角3
三、对时间贫困进行系统研究的必要性5
第二章时间贫困的界定和测量8
一、贫困意味着资源缺乏8
二、与时间贫困有关的概念表达9
三、对时间贫困的操作定义13
四、时间是创造幸福的基本单位15
五、测量时间贫困18
第三章时间贫困的原因38
一、时间贫困的社会驱动因素38
二、时间贫困的组织驱动因素40
三、时间贫困的制度驱动因素41
四、时间贫困的内部动因42
第四章从金钱视角思考时间的后果45
一、以时间换金钱45
二、志愿工作47
三、工作之外的社交活动48
四、未来方向48
第五章幸福悖论背后的水车效应50
一、两个著名的水车效应:地位水车和享乐水车51
二、多选择水车:高估越来越多的选择所带来的幸福54
三、省时水车:高估了节省时间的科技进步对缓解时间
贫困的作用60
第六章时间贫困的后果68
一、时间贫困的后果概述68
二、时间贫困相关研究的具体结果变量汇总70
第七章时间、金钱与幸福感78
一、时间和金钱的区别79
二、关注时间或金钱81
三、人们什么时候关注时间或金钱83
四、采用更快乐的方式花时间85
五、享受时间88
六、从时间中获取意义89
七、采用更快乐的方式花钱90
第八章二维时间贫困与健康之间的关系96
一、时间的两个维度98
二、研究方法及主要发现103
三、二维时间贫困与健康之间关系的启示108
四、总结111
第九章懒散与忙碌113
一、实际时间消耗:懒散和忙碌113
二、感知的时间消耗:空闲还是忙碌115
三、懒散厌恶和合理忙碌的需要116
四、懒散与忙碌:当人类劳动被替代118
第十章对时间贫困的干预及未来研究展望119
一、对时间贫困的干预119
二、对时间贫困未来研究的思考和展望122
参考文献130